
Προβιοτικά: Τι είναι, πώς μας βοηθάνε & ποια η διαφορά τους με τα πρεβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι φιλικοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται στο έντερό μας. Όπως λέει το όνομά τους (προ+βίος = υπέρ της ζωής), πρόκειται για βακτήρια, τα οποία βοηθούν ιδιαίτερα τον οργανισμό μας.
Ποια ακριβώς είναι τα οφέλη των προβιοτικών και σε ποιες τροφές μπορούμε να τα βρούμε; Διαβάστε τον παρακάτω πλήρη οδηγό.
Υγεια Περισσότερα