epipla

Πόσο σημαντικά είναι τα έπιπλα στο σπίτι

Τη σύγχρονη εποχή ο άνθρωπος διαθέτει ελάχιστες στιγμές ξεκούρασης και χαλάρωσης για τον εαυτό του, αφού το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του το περνάει στη δουλειά και στις διάφορες υποχρεώσεις, οπότε είναι σημαντικό όταν επιστρέφει στο σπίτι του να μπορεί να χαλαρώνει. Για να επιτευχθεί αυτό οι συνθήκες χρειάζεται να είναι κατάλληλες, όπως το να…



αγχος

Πρακτικες συμβουλες για την αντιμετωπιση του αγχους

Είναι γνωστό ότι το άγχος αποτελεί καθημερινότητα για τους περισσότερους από εμάς, είναι όμως ταυτόχρονα ευρέως γνωστό ότι το άγχος είναι εχθρός της υγείας και της ευζωίας μας. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε χωρίς να καταφύγουμε σε κάποιον ψυχοθεραπευτή ή στα φάρμακα; Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση άγχους υπάρχουν πολλές, ωστόσο, αν το άγχος κυριεύει…



καθαρος καναπες

Πρακτικές συμβουλές για έναν καθαρό καναπέ

Ο καναπές του σαλονιού αποτελεί το μέρος όπου περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι του χρόνου μας στο σπίτι. Σε καμία άλλη επιφάνεια δεν καθόμαστε τόσο πολύ και όμως για όλες τις υπόλοιπες επιφάνειες φροντίζουμε σχολαστικά, έτσι ώστε να μένουν καθαρές. Στο κρεβάτι στρώνουμε σεντόνια, τα οποία αλλάζουμε συχνά, ενώ, αν δεν χρησιμοποιούμε κουβέρτες αλλά πάπλωμα, ακόμα…