αγχος

Πρακτικες συμβουλες για την αντιμετωπιση του αγχους

Είναι γνωστό ότι το άγχος αποτελεί καθημερινότητα για τους περισσότερους από εμάς, είναι όμως ταυτόχρονα ευρέως γνωστό ότι το άγχος είναι εχθρός της υγείας και της ευζωίας μας. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε χωρίς να καταφύγουμε σε κάποιον ψυχοθεραπευτή ή στα φάρμακα; Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση άγχους υπάρχουν πολλές, ωστόσο, αν το άγχος κυριεύει…



καθαρος καναπες

Πρακτικές συμβουλές για έναν καθαρό καναπέ

Ο καναπές του σαλονιού αποτελεί το μέρος όπου περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι του χρόνου μας στο σπίτι. Σε καμία άλλη επιφάνεια δεν καθόμαστε τόσο πολύ και όμως για όλες τις υπόλοιπες επιφάνειες φροντίζουμε σχολαστικά, έτσι ώστε να μένουν καθαρές. Στο κρεβάτι στρώνουμε σεντόνια, τα οποία αλλάζουμε συχνά, ενώ, αν δεν χρησιμοποιούμε κουβέρτες αλλά πάπλωμα, ακόμα…



ivf

Εξωσωματική γονιμοποίηση: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Στην εποχή μας ο διακαής πόθος των ζευγαριών να αποκτήσουν ένα παιδάκι σπανίως πλέον μένει ανεκπλήρωτος. Η ιατρική και η βιοτεχνολογία έχουν προχωρήσει τόσο πολύ που τα προβλήματα πρέπει να είναι τεράστια, για να μείνουν ανίκητα. Φυσικά, το να μπει ένα ζευγάρι στη διαδικασία της τεχνητής γονιμοποίησης για να αποκτήσει το μωρό που τόσο επιθυμεί…